Di recente mio padre è stato più ostile nei miei confronti, commentando ripetutamente il mio aspetto e la mia dieta

Mio padre è piuttosto in sovrappeso. Siamo della stessa altezza, ma lui pesa circa 22 chili più di me. Ha grossi seni cadenti, una pancia sporgente, un collo molto corto e un viso paffuto.

Io mi alleno regolarmente ed è per questo che sono in forma. Di recente mio padre è stato più ostile nei miei confronti, commentando ripetutamente il mio aspetto e la mia dieta.

Ha detto che devo mangiare di più (lui mangia molto durante i pasti e gli spuntini, mentre io mangio una porzione moderata) e dice che fare esercizio ogni giorno è dannoso per la mia salute. Faccio solo 20 minuti di cardio e pesi liberi, per lo più a casa, ma lui dice che fare troppo esercizio rovinerà il mio corpo.

Mi rimprovera persino quando occasionalmente salto un pasto perché non ho tanta fame. Quello che dice mi sta dando sui nervi ultimamente.

Ieri sera stavo andando in cantina per allenarmi e mio padre mi ha detto che mi ero già allenato tutti i giorni per gli ultimi 6 giorni. Ho detto che mi piace allenarmi quotidianamente e lui ha detto che finirò come mia sorella, che ha sviluppato un disturbo alimentare alle medie e per questo è bassa e sottopeso fino a oggi (anche se si è ripresa intorno alla terza media).

Ha detto che per molto tempo mangiava solo 1 o 2 pasti al giorno e passava da 2 a 3 ore a fare esercizio ogni giorno. (In realtà io salto un pasto solo una volta ogni tanto e mi alleno circa 30 minuti al giorno).

Ha continuato a dire che il mio comportamento è malsano e che devo fare una pausa dall’esercizio e non ossessionarmi per il mio aspetto. Ho spiegato che non mi sto ossessionando per il mio aspetto, ma che voglio solo rimanere in salute e de-stressarmi regolarmente, mantenendo la forza del cuore e dei polmoni.

Ha detto ancora che gli sto facendo tornare alla mente quando mia sorella aveva un disturbo alimentare e ha detto che non può ripetere lo stesso errore. Ha detto che se i suoi figli hanno disturbi alimentari, questo riflette i suoi fallimenti come genitore. Ho ribadito che non ho problemi di immagine corporea e che valorizzo solo il fitness.

Ha continuato a rimproverarmi e a criticarmi, e alla fine gli ho detto che potrebbe essere geloso del mio aspetto dato quanto ha commentato su di esso ultimamente.

Gli ho detto che se vuole essere sano dovrebbe mangiare di meno e fare esercizio qualche volta a settimana e che è meglio essere in forma piuttosto che sovrappeso o sottopeso.

Si è arrabbiato molto e ha detto che si preoccupa per me e non vuole che io abbia problemi di immagine corporea e che è un segnale d’allarme che io mi alleni ogni singolo giorno.

Ho detto che mi alleno perché mi preoccupo per la mia salute, non tanto per il mio aspetto, e che se fosse in forma non ci starebbe tanto male.